Быстрое куриное филе в соевом соусе

Такое нежное куриное филе не оставит никого равнодушным!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе курицы 500 Грамм
Соевый соус 2 Ст. ложки
Мед 1 Ст. ложка
Томатная паста 1 Ст. ложка
Чеснок 5 Зубчиков

Количество порций

Калорийность

117 ккал

Калорийность

2 г

Белки

18 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Первым делом порежем куриное филе кубиками и обжарим до появления золотистой корочки.

Шаг 2

Пока жарится курица, нарезаем чеснок мелкими кусочками и после того, как на курице появится корочка, добавляем чеснок и обжариваем минут 5.

Шаг 3

Делаем соус. Добавляем 1 столовую ложку мёда в тару, одну столовую ложку томатной пасты и 2 столовые ложки соевого соуса. Всё это хорошенько перемешиваем.

Шаг 4

Добавляем наш соус к курице, всё перемешиваем и на медленном огне оставляем ещё на минут 5. Наша курица готова, можно подавать с макаронами, гречкой, рисом, кому как по душе!