Зеленый салат с грушей
Вкусный диетический салат с великолепным набором ингредиентов! Не буду раскрывать все секреты, заглядывайте в рецепт! Расскажу вам подробно, как приготовить зеленый салат с грушей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Груша 1 Штука
- Бальзамический соус По вкусу
- Руккола 50 Грамм
- Сыр фета 200 Грамм
- Кунжут 3 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
205 ккал
Калорийность
12 г
Белки
12 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грушу и салат помойте, обсушите.
Шаг 2
Сыр порежьте на кубики и обваляйте каждый кубик в кунжуте.
Шаг 3
Возьмите две плоские порционные тарелки и начинайте выкладывать салат. Первый слой - руккола.
Шаг 4
Затем кусочки груши.
Шаг 5
Добавьте сырные кубики в кунжуте.
Шаг 6
И заправьте бальзамическим соусом.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Зеленый салат с грушей"
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
13.05.2019 08:39
Спасибо большое, Оксан!
Оксана Ч.
11.05.2019 01:28
Наташ, очень легкий и вкусный салатик!
Похожие рецепты
20 мин
Салат с баклажанами и рукколой
25 мин
Диетический салат для похудения
10 мин
Салат из рукколы
25 мин
Салат с рукколой
10 мин
Салат "Премиум"
10 мин
Салат с рукколой и черри
20 мин
Салат с авокадо и грушей
20 мин
Салат из свеклы с грушей