Запеченный нут
1 ч. 0 мин
количество порций 6

Запеченный нут

В копилку с полезными и вкусными перекусами хочу предложить вам добавить этот рецепт. Почему бы в течение дня не перехватить ароматный и аппетитный нут со специями? На мой взгляд, идея стоит внимания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Консервированный нут 1 Штука
    баночка
  • Оливковое масло 1 Ст. ложка
  • Соль и специи По вкусу
Количество порций

Калорийность

896 ккал

Калорийность

0 г

Белки

99 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Нут промойте и обсушите. Подготовьте специи по вкусу и немного оливкового масла.

Шаг 2

2. Выложите нут на противень, застеленный пергаментом. Сбрызните маслом, присыпьте специями и перемешайте.

Шаг 3

3. Отправьте в разогретую до 160 градусов духовку и запекайте около 45 минут, периодически помешивая.

Шаг 4

4. Вот такой аппетитный и вкусный запеченный нут получился. Угощайтесь!

Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×