Замороженная цветная капуста в мультиварке
Очень вкусная запеканка из замороженной капусты. Просто и быстро. Рекомендую рецепт приготовления замороженной цветной капусты в мультиварке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 400 Грамм
- Курица 300 Грамм
- Сыр 100 Грамм
- Болгарский перец 1 Штука
- Сухари 3 Ст. ложки
- Сливки 200 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
135 ккал
Калорийность
9 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Замороженную капусту выкладываем на решетку для пароварки в мультиварке. Режим "Варка" на 10 минут - капуста готова.
Шаг 2
Режем кубиками перец.
Шаг 3
Сыр адыгейский или брынзу тоже кубиками режем.
Шаг 4
Измельчите на кусочки отварную курицу.
Шаг 5
Отварную капусту тоже на кусочки разделить. Посыпать сухарями панировочными. Смазать дно мультиварки маслом, выложить капусту.
Шаг 6
Посыпать сыром.
Шаг 7
Выложить курицу. Снова посыпать сыром.
Шаг 8
Затем сыр и перец. Тоже сверху посыпаем сыром.
Шаг 9
Запекаем минут 40 в режиме "Выпечка". Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7,
всего
6
Комментарии к рецепту
Марина Щербакова АВТОР
20.01.2016 20:05
Добрый день! спасибо за вопрос: яйца взбивайте вилкой со сливками - это для заливки. Залили - включили режим "Выпечка" и готовьте! )
виталий лучко
15.01.2016 17:23
А когда яйца и сливки,
