Суп из брокколи и зеленого горошка
1 ч. 0 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Oksana2019

Суп из брокколи и зеленого горошка

Суп из брокколи и зеленого горошка — это вкусный, полезный и низкокалорийный суп, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 200 Грамм
  • Картофель 1 Штука
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Горошек 100 Грамм
  • Брокколи 150 Грамм
  • Растительное масло 2 Ст. ложки
  • Соль 1 Чайная ложка
Количество порций

Калорийность

104 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления супа из брокколи и зеленого горошка.

Шаг 2

В кастрюлю налейте чистую воду, выложите куриную грудку и отправьте на огонь. Варите куриную грудку на среднем огне до готовности.

Шаг 3

Лук с морковью обжарьте в небольшом количестве растительного масла.

Шаг 4

Картофель помойте под чистой водой, почистите, нарежьте кусочками, выложите в бульон и варите 10-12 минут.

Шаг 5

В кипящий бульон с картофелем выложите брокколи, зеленый горошек и варите 15 минут.

Шаг 6

В конце приготовления добавьте обжаренные овощи и варите еще 7 минут.

Шаг 7

Суп из брокколи и зеленого горошка готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Суп из брокколи и зеленого горошка"

Видео рецепт Суп из брокколи и зеленого горошка
Оценить рецепт
4.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×