Смузи "Страсть вампира"
Смузи "Страсть вампира" — очень вкусный и полезный напиток, который вы можете приготовить домашним на завтрак или полдник всего за несколько минут. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 400 Миллилитров
- Черника или голубика 150 Грамм
- Банан 1 Штука
- Киви 1 Штука
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Для приготовления смузи можно использовать как чернику, так и голубику.
Шаг 2
Почистите киви и банан от кожуры, переложите на разделочную доску и порежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Переложите киви с бананом в чашу блендера, всыпьте ягоды черники или голубики.
Шаг 4
Влейте кефир средней жирности и пробейте погружным блендером до однородного состояния. Попробуйте напиток на вкус, если получилось кисловато, подсластите сахаром или медом.
Шаг 5
Готовый смузи разлейте по стаканам и сразу подавайте к столу.
Оценить рецепт
4.3,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Апельсиновый смузи с клубникой и бананом
20 мин
Арбузно-клубничный смузи
15 мин
Клубничный смузи
10 мин
Смузи с облепихой
10 мин
Смузи из ежевики
15 мин
Смузи из клубники
5 мин
Клубнично-банановый смузи
10 мин
Смузи из замороженных ягод