Салат с цветной капустой
Рецепт приготовления овощного салата с цветной капустой. Он получается легким, сочным и ярким. Готовится салат быстро и просто. Прекрасно разнообразит повседневное меню!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Болгарский перец 150 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Цветная капуста 250 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Перец черный молотый По вкусу
- Помидоры черри 5-7 Штук
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
93 ккал
Калорийность
0 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Болгарский перец нарежьте квадратиками.
Шаг 3
Помидоры черри разрежьте пополам.
Шаг 4
Цветную капусту разделите на соцветия. Бланшируйте ее в горячей воде 3-4 минуты. Затем откиньте на сито.
Шаг 5
Зелень мелко порубите. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 6
Соедините все ингредиенты в миске, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Салат с цветной капустой готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с цветной капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3,
всего
10
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Постный салат с цветной капустой
0 мин
Салат с цветной капустой и грецкими орехами
0 мин
Салат с цветной капустой и сыром
0 мин
Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
0 мин
Диетический салат из цветной капусты с яйцом
0 мин
Салат из цветной капусты
0 мин
Салат из сырой цветной капусты
0 мин
Салат с цветной капустой и помидорами
0 мин
Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами
0 мин
Салат из цветной капусты по-корейски
0 мин
Салат с курицей и цветной капустой
0 мин
Салат из цветной капусты и помидоров