Салат с брокколи и яйцом
Когда нужен перекус, полезный, быстрый и вкусный - приготовьте салат с брокколи и яйцом. Очень нежный и аппетитный, он станет отличным вариантом обеда или ужина для всей семьи. Запоминайте рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 2 Штуки
- Брокколи 200 Грамм
-
Сметана
2 Ст. ложки
или майонез - Горчица в зернах 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
120 ккал
Калорийность
5 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Брокколи я использую замороженный.
Шаг 2
Яйца отварите вкрутую.
Шаг 3
Брокколи отварите в кипящей и подсоленной воде в течение нескольких минут.
Шаг 4
После брокколи отправьте в холодную воду, чтобы остановить процесс варки.
Шаг 5
В глубокий салатник отправьте брокколи и нарезанные ломтиками яйца.
Шаг 6
Добавьте майонез или сметану.
Шаг 7
Добавьте горчицу по вкусу.
Шаг 8
По желанию можно посолить или добавить по вкусу перец.
Шаг 9
Аккуратно все перемешайте и подавайте салатик к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с брокколи и яйцом"
Оценить рецепт
4.5,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат с курицей, огурцом и яичными блинчиками
20 мин
Салат с креветками, огурцами и яйцами
10 мин
Салат с яйцом и сыром
1 ч. 30 мин
Салат из стеблей брокколи, моркови и огурца
40 мин
Салат "Сытный" с картофелем, яйцом и помидорами
1 ч. 0 мин
Салат из картофеля и яиц
1 ч. 0 мин
Салат с брокколи и грибами
20 мин
Салат из свежей брокколи