Салат из свеклы, граната и яблока
Готовим сегодня полезный, вкусный и аппетитный салат из свеклы, граната и яблока. Такой салат можно подавать к столу как закуску или дополнение к мясным блюдам, птице, рыбе. Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 250 Грамм
- Яблоки 120 Грамм
- Гранат 50 Грамм
- Кунжутное масло 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
117 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко очистите, сполосните, просушите. Натрите яблоко на средней терке, переложите в миску и полейте лимонным соком.
Шаг 3
Свеклу накануне отварите, 1-1,5 часа, до мягкого состояния. Свеклу очистите и натрите на средней терке. Добавьте свеклу в салатник.
Шаг 4
Очистите гранат, и добавьте зерна в салат.
Шаг 5
Добавьте в салат масло, соль и перец.
Шаг 6
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат из свеклы и шампиньонов
15 мин
Салат из капусты с черносливом и яблоком
1 ч. 0 мин
Салат со свеклой, авокадо и гранатом
15 мин
Салат из моркови и яблока со сметаной
30 мин
Салат со свеклой и рукколой
4 ч. 0 мин
Салат (свекла, морковь)
2 ч. 0 мин
Салат с черносливом и курицей
1 ч. 0 мин
Салат к тушеной капусте