Салат из морепродуктов "Морской коктейль"

Если вы, как и я, любите легкие, малокалорийные и аппетитные блюда, тогда просто обязаны взять на заметку этот классный вариант, как сделать салат из морепродуктов "Морской коктейль".

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 450 Грамм
Кальмары 450 Грамм
Чеснок 4 Зубчика
Мидии 1 Килограмм
Гребешки 250 Грамм
Фенхель 100 Грамм
Петрушка 20 Грамм
Соль 0.5 Чайных ложки
Оливковое масло 135 Миллилитров
Сода 1 Щепотка
Стебель сельдерея 2 Штуки
Лавровый лист 2 Штуки
Сок лимона 1 Стакан
+ столовая ложка цедры
Перец горошком 5 Штук
Перец кайенский По вкусу

Количество порций

Шаг 1

1. Рецепт приготовления салата из морепродуктов "Морской коктейль" состоит их двух этапов и первый из них - подготовка ингредиентов. В глубокую мисочку отправьте гребешки и залейте их 100 миллилитрами свежевыжатого сока лимона. Уберите в холодильник примерно на часик. В отдельную мисочку отправьте креветки со щепоткой соли и соды. Перемешайте и оставьте минут на 30.

Шаг 2

2. В сотейник или сковороду с высокими бортами отправьте 1 ложку масла и 2 зубочка чеснока целиком. Разогрейте масло и обжарьте чеснок 3-4 минуты. После добавьте стакан воды и доведите до кипения. Выложите мидии, накройте крышкой и оставьте минуты на 3. Аккуратно достаньте шумовкой и охладите. Мидии должны раскрыться. Те, что не раскрылись, кушать не стоит.

Шаг 3

3. В кастрюлю с водой влейте 2 столовые ложки сока лимона, добавьте перец и лавровый лист. Доведите до кипения, выложите креветки (ополаскивать их не надо) и через несколько минут кальмары. Варите до готовности на среднем огне.

Шаг 4

4. Для заправки соедините оставшийся лимонный сок, цедру лимона, измельченную петрушку, оливковое масло. Пропустите через пресс два зубчика чеснока, измельчите перец. Взбейте все до однородной консистенции и вылейте в салатник.

Шаг 5

5. Перед подачей на стол добавьте в салатник нарезанный стебель сельдерея и фенхель. Еще раз аккуратно все перемешайте. При желании салат из морепродуктов "Морской коктейль" в домашних условиях можно дополнить еще по вкусу солью и перцем.