Салат из арбуза с фетой и рукколой

Очень необычное сочетание феты со сладковатым арбузом и горчинкой рукколы понравится всем любителям фьюжн салатов. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Арбуз 200 Грамм
Сыр фета 150 Грамм
Руккола 30 Грамм
Латук 50 Грамм
Масло растительное 20 Грамм
Перец черный молотый По вкусу
Бальзамический крем 20 Грамм

Количество порций

Калорийность

143 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Срежьте мякоть арбуза с корки, почистите его от семечек, нарежьте крупным кубиком.

Шаг 3

Помойте и обсушите салатные листья и рукколу, обсушите насухо, выложите на тарелку. Латук желательно порвать руками, листья рукколы тоже можно порвать.

Шаг 4

Выложите на рукколу кубики арбуза.

Шаг 5

Добавьте кусочки феты.

Шаг 6

Теперь остается салат поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и полить бальзамическим кремом. Салат подавайте к столу сразу же после приготовления. Приятного аппетита!

Оценить рецепт