Рыба в рукаве в мультиварке
Рыба, приготовленная в рукаве в мультиварке, сохранит свой сок, свой вкус и будет нежной и сочной.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Скумбрия 1 Штука
- Соль 2 Щепотки
- Лук репчатый 1 Штука
-
Сухие приправы
1-2 Щепоток
майоран, базилик, имбирь, укроп, петрушка - выбирайте на свой вкус
Количество порций
Калорийность
173 ккал
Калорийность
11 г
Белки
17 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Рыбу чистим, потрошим и моем. Нарезаем на кусочки.
Шаг 2
Луковицу чистим и нарезаем полу-кольцами.
Шаг 3
Один конец рукава плотно завязываем. Укладываем в рукав рыбу и лук. Добавляем соль и специи. Завязываем второй конец рукава и его содержимое хорошо перемешиваем. Вкладываем рыбу в рукаве в контейнер для варки на пару. Наливаем в чашу мультиварки 2 стаканчика воды и вставляем контейнер. Закрываем крышку и выставляем режим "варка на пару" на 20 минут.
Шаг 4
Не открывайте крышку сразу после того, как прозвучал сигнал об окончании процесса, дайте рыбке постоять еще минут 5. Вот такая вкуснотища получилась.
Видео рецепт "Рыба в рукаве в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.3,
всего
12
