Рыба в мультиварке
Рыба в мультиварке готовится быстро и легко. Вкусная и нежная, с ароматом специй - она подойдет к любому гарниру.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе красной рыбы 500 Грамм
- Вода 1 Литр
- Соль 4 Щепотки
- Перец черный молотый 2 Щепотки
-
Сухие специи для рыбы
3 Щепотки
можно использовать тимьян, имбирь, базилик, розмарин
Количество порций
Калорийность
116 ккал
Калорийность
3 г
Белки
20 г
Жиры
0 г
Углеводы
Шаг 1
Первый этап - подготовка рыбы. Можно нарезать рыбу на стейки, а можно разделать на филе.
Шаг 2
Рыбу моем, подсушиваем бумажными полотенцами. Затем смешиваем соль, перец и сухие специи и натираем полученной смесью кусочки рыбы со всех сторон. Оставим минут на 30, пусть промаринуется.
Шаг 3
В чашу мультиварки наливаем воду. Рыбу выкладываем в контейнер для варки на пару. Выбираем режимы - задаем режим "Пар", выбираем продукт "Рыба". Выставляем время приготовления - 20 минут.Включаем мультиварку и ждем результат :)
Видео рецепт "Рыба в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6,
всего
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
45 мин
Навага на пару в мультиварке
1 ч. 10 мин
Карп в мультиварке
20 мин
Минтай вареный
40 мин
Треска тушеная
8 ч. 0 мин
Тушенка из рыбы в мультиварке
1 ч. 0 мин
Сазан в мультиварке
30 мин
Кета в пароварке
1 ч. 20 мин
Рыбные котлеты в мультиварке