Овсяное печенье с бананом без сахара
Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Орехи 30 Грамм
- Овсяные хлопья 160 Грамм
- Корица молотая 1/3 Чайных ложки
-
Заменитель сахара
1 Чайная ложка
эритрит, стевия
Количество порций
Калорийность
262 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
43 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистите и разомните вилкой в пюре.
Шаг 3
Добавьте овсяные хлопья и хорошенько перемешайте. Хлопья лучше добавлять постепенно, их может потребоваться меньше или больше.
Шаг 4
Добавьте мелко порубленные орехи, заменитель сахара и молотую корицу. Все перемешайте.
Шаг 5
Сформируйте из получившейся массы печенье. Я использую ложку для мороженого для этого. Выложите печенье на пергамент для выпечки. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.
Шаг 6
Овсяное печенье с бананом без сахара готово, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Овсяное печенье с бананом без сахара"
Оценить рецепт
4.4,
всего
22
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Овсяное печенье как в Икеа
20 мин
Диетические овсяные печенья
50 мин
Домашние овсяные печенья
30 мин
Овсяное печенье
30 мин
Печенье из геркулесовых хлопьев
30 мин
Овсяное печенье (простой рецепт)
40 мин
Печенье из фруктов, орехов и семечек
35 мин
Овсяное печенье с грецкими орехами