Овсяная каша с клюквой и яблоком
На повестке дня овсяная каша с клюквой и яблоком — вкусная, полезная, аппетитная и сытная. Каша в таком исполнении отлично подойдет для завтрака для всех членов семьи. Обязательно берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 70 Грамм
- Вода 150 Миллилитров
- Клюква 40 Грамм
- Яблоки 80 Грамм
- Сахар 30 Грамм
- Масло сливочное 30 Грамм
Количество порций
Калорийность
162 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
22 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко очистите от сердцевины и нарежьте небольшими кубиками. Клюкву вымойте и просушите.
Шаг 3
В кастрюлю влейте воду, доведите до кипения и всыпьте хлопья, варите 10-15 минут.
Шаг 4
Добавьте сахар и масло.
Шаг 5
Добавьте следом яблоки и клюкву.
Шаг 6
Перемешайте все, накройте крышкой и подогрейте пару минут. После кашу переложите в тарелку и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Овсяноблин с бананом и творогом
40 мин
Блины из овсяных хлопьев
15 мин
Овсяная каша с яблоком и бананом
5 мин
Каша из геркулеса для похудения
15 мин
Овсянка для похудения
40 мин
Здоровый завтрак
10 мин
Смузи "Доброе утро"
20 мин
Овсяная каша