Куриное филе запеченное
Куриное филе запеченное с маринадом - необычно вкусное блюдо. Готовится оно относительно долго, но результат прекрасный. Этот рецепт я подсмотрела в гостях и долго пытала, как это делать. Вот рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 600 Грамм
- Кетчуп 3 Ст. ложки
- Уксус 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
-
Масло сливочное
2 Ст. ложки
растопленное -
Горчица
1 Чайная ложка
сухая - Соль 1 Чайная ложка
- Перец чили 1 Чайная ложка
- Сахар коричневый 3 Ст. ложки
- Соус "Вустершир" 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
153 ккал
Калорийность
2 г
Белки
19 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
Сложить все ингредиенты, кроме филе в посуду.
Шаг 2
Все смешать и проварить 4 минуты. Остудить.
Шаг 3
Куриное филе залить маринадом и оставить ненадолго мариноваться.
Шаг 4
Накрыть филе фольгой и выпекать при 230 градусах 10 минут, а затем еще час при 170 градусах.
Шаг 5
при помочи вилок разделите филе на волокна и дайте пропитаться соусом.
Шаг 6
Получится как то так.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриное филе запеченное"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6,
всего
10
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 15 мин
Куриные грудки с горчицей и медом в духовке
50 мин
Куриный рулет с начинкой
2 ч. 50 мин
Куриный рулет в духовке
1 ч. 0 мин
Гречка в духовке
45 мин
Кордон блю
2 ч. 0 мин
Куриная грудка, запеченная в кефире
45 мин
Куриная грудка, фаршированная моцареллой
45 мин
Куриные грудки по-французски