Кабачковые оладьи без масла
Готовим кабачковые оладьи без масла - диетические, вкусные и аппетитные. Кабачковые оладьи без масла понравятся всем взрослым и детям. Подавать оладьи к столу можно со сметаной или соусом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачки 1 Штука
- Яйца куриные 1 Штука
- Мука пшеничная 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
58 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Кабачок натрите на небольшой терке, после отожмите жидкость и переложите кабачок в миску.
Шаг 3
Добавьте к кабачкам куриное яйцо.
Шаг 4
Всыпьте в миску пшеничную муку, добавьте соль и молотый перец по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты между собой.
Шаг 6
Сковороду с антипригарным покрытием хорошо прогрейте. Кабачковую массу выложите столовой ложкой, жарьте оладьи под крышкой по несколько минут с каждой стороны.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
4.1,
всего
12
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Оладьи из кабачков на ряженке
20 мин
Кабачковые оладьи с рисовой мукой
20 мин
Кабачковые оладьи по Дюкану
20 мин
Оладьи из кабачков в мультиварке
25 мин
Жареные кабачки диетические
35 мин
Кабачковые оладьи с куриным фаршем
40 мин
Оладьи из кабачков и моркови
40 мин
Оладьи из кабачков в духовке