Салат из свежей свеклы
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Kurzyupa

Салат из свежей свеклы

Готовим салат из свежей свеклы без термической обработки. Особенно он будет актуален в зимнее время года, когда небольшой выбор свежих овощей. Здесь все ингредиенты простые и доступные.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 Штука
  • Свекла 1 Штука
  • Грецкие орехи 30-40 Грамм
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Петрушка 1/2 Пучка
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

147 ккал

Калорийность

5 г

Белки

9 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Свеклу помойте, очистите от кожуры, натрите на терке для корейской моркови.

Шаг 3

Аналогичным образом поступите с морковью.

Шаг 4

Грецкие орехи обжарьте в сухой сковороде, затем крупно порубите.

Шаг 5

Петрушку мелко измельчите.

Шаг 6

Соедините все ингредиенты вместе, заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

Шаг 7

Салат из свежей свеклы готов, приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Салат из свежей свеклы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из свежей свеклы
Оценить рецепт
4.3, всего 19

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×