Зеленый салат с креветками
Делюсь простым рецептом зеленого салата с креветками. Это блюдо очень полезное и вкусное, прекрасно подойдет как для любителей всевозможных диет, так и для тех, кто просто любит вкусно покушать!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шпинат 200 Грамм
- Салат-латук 200 Грамм
- Перец болгарский 0.5 Штуки
- Кукуруза консервированная 50 Грамм
- Креветки 100 Грамм
- Базилик 15 Грамм
- Мята 10 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Уксус яблочный 2 Ст. ложки
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Мед 1 Ст. ложка
- Соль 1/4 Чайных ложки
- Горчица 0.5 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
70 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. При помощи блендера или в толкушке смешаем и измельчим базилик, мяту и чеснок. Добавим сюда же уксус, масло, мед, соль и горчицу. Перемешаем до однородности и охладим.
Шаг 2
2. Креветки поджарим, остудим и очистим.
Шаг 3
3. Выкладываем на блюдо теперь помытые и обсушенные листья шпината и салата-латука. Сюда же — перец, нарезанный кубиком, кукурузу и нашу подготовленную заправку. Сверху — креветки. Готово!
Видео рецепт "Зеленый салат с креветками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Салат с фунчозой и креветками
30 мин
Салат для любимого мужа
20 мин
Салат из манго и креветок
40 мин
"Царский" салат
30 мин
Салат пикантный с креветками
1 ч. 0 мин
Салат из креветок с помидорами
40 мин
Новогодний салат с морепродуктами
1 ч. 0 мин
Салат "Лагуна"