Зеленый коктейль со свеклой
Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекольная ботва 100 Грамм
- Сельдерей 1 Штука
- Виноград 70 Грамм
- Яблоко 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Вода По вкусу
Количество порций
Калорийность
40 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Нарежьте сельдерей с листьями.
Шаг 2
Нарежьте листья свекольной ботвы.
Шаг 3
Уберите из яблока сердцевину и косточки — (если есть) у винограда. Нарежьте кубиками огурец и яблоко.
Шаг 4
Дальше следует перемолоть в блендере зелень с водой, добавить фрукты — и еще раз хорошо перемолоть.
Шаг 5
Готовый зеленый коктейль со свеклой сразу же можно употреблять. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
