Зеленый коктейль с огурцом
5 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Вика Василенко

Зеленый коктейль с огурцом

Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 2 Штуки
  • Руккола 1 Пучок
  • Петрушка 1 Пучок
  • Вода 1 Стакан


Шаг 1

Подготовим зелень и огурцы. Все тщательно вымоем. Зелени должно быть не более 40% от общей массы.

Подготовим зелень и огурцы. Все тщательно вымоем. Зелени должно быть не более 40% от общей массы.

Шаг 2

У огурцов отрезаем "попки". Режем на кусочки для последующего измельчения в блендере.

У огурцов отрезаем "попки". Режем на кусочки для последующего измельчения в блендере.

Шаг 3

В чашу блендера складываем огурцы и зелень. Наливаем воду.

В чашу блендера складываем огурцы и зелень. Наливаем воду.

Шаг 4

Измельчаем напиток до максимально однородного состояния. Готово!

Измельчаем напиток до максимально однородного состояния. Готово!


Комментарии к рецепту

Каролина
27.03.2018 06:20
витаминно!
Вика Василенко
31.05.2016 11:56
Ольга, мне тоже с кефиром понравилось, спасибо!
Ольга Васильева
31.05.2016 11:31
я воду кефиром заменила. Пью по утрам)

Похожие рецепты