Зеленый коктейль с лаймом

Зеленые коктейли прекрасно способствуют хорошей работе кишечника, приводя в норму пищеварение и ускоряя обмен веществ. Зеленый коктейль с лаймом - отличный напиток для вашего здоровья!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лайм 1/2 Штуки
Банан 1 Штука
Яблоки 3-4 Штук
Шпинат 1/2 Стакана
Вода 2 Стакана

Количество порций

Шаг 1

Банан очищаем и нарезаем кружочками. Яблоки очищаем от семечек и сердцевины, нарезаем четвертинками.

Шаг 2

Измельчаем шпинат.

Шаг 3

Лайм разрезаем пополам.

Шаг 4

Складываем в чашу блендера: половинку лайма (с кожурой), шпинат, яблоки и банан. Наливаем два стакана воды. Перемешиваем все до однородности. Перед употреблением охладите коктейль в холодильнике. Приятного аппетита!

Оценить рецепт