Яичный салат с авокадо

Быстрые и простые салаты - это спасение для вечно занятых людей. Ещё лучше, когда такие варианты можно трансформировать и подавать по-разному. Этот рецепт именно такой. Он пригодится вам не раз!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо 10 Штук
Авокадо 2 Штуки
Лайм 0,5 Штуки
Кинза 10 Грамм
Горчица 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

168 ккал

Калорийность

9 г

Белки

14 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Для начала отварите яйца вкрутую в течение 8-10 минут.

Шаг 2

2. В это время авокадо нарежьте кубиками, а кинзу мелко нашинкуйте.

Шаг 3

3. Затем яйца остудите и нарежьте мелкими кубиками. Смешайте их с авокадо и кинзой. Добавьте соль, перец, горчицу и сок лайма. Я выкладываю салат на хлебцы.