Тушеная брокколи с сосисками
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо на скорую руку. Можно подать самостоятельно, а можно с любым гарниром. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 200 Грамм
- Помидор 1 Штука
- Сосиски 2-3 Штук
- Сметана 80 Грамм
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
167 ккал
Калорийность
6 г
Белки
13 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В сковороде разогрейте масло и выложите брокколи, разделанную на соцветия. Если брокколи замороженная, то ее предварительно необходимо разморозить.
Шаг 3
Сверху распределите нарезанные кружочками сосиски.
Шаг 4
На сосиски выложите нарезанный дольками помидор.
Шаг 5
Залейте все сметаной, посолите и поперчите по вкусу. Накройте сковороду крышкой и выдержите на большом огне 1-2 минуты, затем огонь убавьте и тушите 20-25 минут.
Шаг 6
Тушеная брокколи с сосисками готова.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Цветная капуста и брокколи
3 ч. 0 мин
Тушеные говяжьи ребрышки в мультиварке
1 ч. 0 мин
Макароны с мясом и овощами
25 мин
Брокколи в апельсиновом соусе
1 ч. 30 мин
Брокколи в мультиварке "Редмонд"
1 ч. 0 мин
Брокколи в сметане с чесноком
30 мин
Квашеная капуста, тушеная с сосиской
30 мин
Сосиски с фасолью