Суп из сельдерея для похудения

После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Стебель сельдерея 400 Грамм
Лук репчатый 6 Штук
Капуста 500 Грамм
Помидоры 3 Штуки
Зеленый сладкий перец 2 Штуки
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

29 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Тщательно моем овощи.

Шаг 2

Нашинковываем капустку.

Шаг 3

Душевненько нарезаем сельдерей и перец.

Шаг 4

Тоже самое делаем с помидорами и луком. Душевность остается.

Шаг 5

Теперь собираем все наши овощи в охапку иии в кастрюльку их, в которой предварительно литра 3 воды заботливой хозяйкой или хозяином уже было набранно.

Шаг 6

Прокипятили 10 мин? Честь вам и хвала, осталось сварить до мягкости овощей. Готово! Делов то..

Видео рецепт "Суп из сельдерея для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.9, всего 150

Комментарии к рецепту

елена

27.12.2014 23:27

Хочу поделиться своим вариантом супчика,ко всему выше перечисленному добавляю морковь и корневой сельдерей,корень можно на терку или нарезать соломкой,как кому нравится,помидоры ,иногда заменяю томат пастой или томатным соком по вкусу и конечно же не обхожусь без картофеля,штук шесть...Из половины картошки делаю похлебку,режу не большими кусочками,по готовности разминаю толкушкой прямо в кастрюле и уже потом кладу овощи.Когда овощи готовы добавим зеленый лучок и петрушку с укропчиком,а также листик лаврушки..Минут пять и готово,даем дозреть минут 15,можно кушать...Может ,конечно,добавлять картофель не правильно,зато очень вкусно...Да не забывайте про сметану...Приятного аппетита.