Смузи "Витаминный заряд"
С хорошей фантазией вариантов смузи можно приготовить множество. Сегодня готовим супервитаминный смузи. Им вполне можно начать рабочий день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 3 Штуки
- Киви 2 Штуки
- Банан 1 Штук
Количество порций
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Очистите киви.
Шаг 2
Выложите киви и банан в блендер. Измельчите в пюре.
Шаг 3
Из апельсинов выжмите сок. Влейте в блендер к фруктовому пюре и взбей массу.
Шаг 4
Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Коктейль из арбуза с лаймом
15 мин
Лимонад с матча
10 мин
Гранатовый спрайт
1 ч. 10 мин
Безалкогольный коктейль с соком
30 мин
Домашняя "фанта" из апельсиновых корок
10 мин
Смузи с бананом и молоком
5 мин
Вкусный зеленый коктейль
20 мин
Кефир и зеленые яблоки