Смузи из брокколи
Брокколи относится к крестоцветным овощам, которые необходимо включать в свой ежедневный рацион. Так почему бы не приготовить смузи из брокколи?
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Броколли 150 Грамм
- Банан 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Шпинат 1/3 Пучка
- Вода 1 Стакан
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан нарежьте. По желанию его можно заранее заморозить на 8 часов.
Шаг 3
Яблоко и шпинат помойте, нарежьте на ломтики подходящего размера.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи из брокколи готов!
Оценить рецепт
4.4,
всего
10
Комментарии к рецепту
no name
13.08.2021 10:17
Вкуснятина! Спасибо за рецепт