Салат "Удачный" с маком

Вкусный салат. Не знаю, кому пришло в голову положить мак в салат, но вышло очень вкусно. Рецепт нашла на просторах интернета.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мак 1 Чайная ложка
Сухарики покупные или домашние По вкусу
Помидор 1 Штука
Ветчина 150 Грамм
Зеленый лук 1 Пучок
Сметана 2 Ст. ложки

Количество порций

Калорийность

118 ккал

Калорийность

5 г

Белки

14 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

В емкость для салата нарезаем ветчину кубиком.

Шаг 2

Добавляем измельченный помидор.

Шаг 3

Добавляем сухарики, приготовленные дома или покупные, поджаренный мак. Измельчите зеленый лук и тоже его добавьте в салат.

Шаг 4

Подайте к столу салат, заправив сметаной. Любители майонеза могут добавить его вместо сметаны. Салат лучше готовить и сразу подавать к столу. От продолжительного выстаивания помидоры пустят сок, майонез и сок томатов размочат сухарики. Такой салат не годится для приготовления впрок.