Салат с тунцом и огурцом
15 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Liuka

Салат с тунцом и огурцом

Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тунец в собственном соку 1 Штука
    консерва
  • Огурец свежий 3 Штуки
  • Пучок петрушки 1 Штука
  • Лимонный сок 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Перец - По вкусу


Шаг 1

Огурцы вымыть, нарезать кубиками.

Огурцы вымыть, нарезать кубиками.

Шаг 2

Консервы открыть, слить жидкость, рыбу выложить в салатник и размять вилкой. Солить не нужно - соль уже присутствует в консерве.

Консервы открыть, слить жидкость, рыбу выложить в салатник и размять вилкой. Солить не нужно - соль уже присутствует в консерве.

Шаг 3

Петрушку вымыть, мелко порезать.

Петрушку вымыть, мелко порезать.

Шаг 4



Удалить

В салатник с размятым тунцом выложить нарезанные огурцы и петрушку. Полить соком лимона, добавить оливковое масло и перец. Перемешать. Украсить оливками или лимоном. Приятного аппетита!

Удалить В салатник с размятым тунцом выложить нарезанные огурцы и петрушку. Полить соком лимона, добавить оливковое масло и перец. Перемешать. Украсить оливками или лимоном. Приятного аппетита!

Похожий видеорецепт "Салат с тунцом и огурцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты