Салат с капустой и яблоком
Свежий салат, наверное, это лучшее блюдо для тех, кто увлекается правильным питанием и следит за фигурой. Его всегда можно быстро сделать и не тратить на это много сил. Такие рецепты мне нравятся.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Красная капуста 0,5 Штуки
- Апельсин 2 Штуки
- Яблоко 1-2 Штук
- Оливковое масло 1-2 Ст. ложек
- Яблочный уксус 1-2 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
82 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Яблоко и очищенные апельсины нарежьте небольшими дольками.
Шаг 2
Капусту тонко нашинкуйте.
Шаг 3
Ингредиенты смешайте в салатнице. Добавьте к ним соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Заправьте салат маслом и уксусом. Перемешайте. Приятной дегустации!
Видео рецепт "Салат с капустой и яблоком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2,
всего
6
