Салат с кальмарами и огурцом
Сегодня я предлагаю приготовить простой салат из минимального количества ингредиентов, результат будет просто потрясающим. Салат получится легким, диетическим, вкусным и красивым.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Микрозелень
30 Грамм
или салатные листья - Перепелиные яйца 3 Штуки
-
Кальмар
1 Штука
замороженный -
Огурец
1 Штука
свежий - Масло авокадо 1 Чайная ложка
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. На плите доведите до кипения воду, опустите кальмар, отварите пару минут.
Шаг 2
Перепелиные яйца варите 3-4 минуты, после остудите, почистите и разрежьте пополам.
Шаг 3
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте дольками.
Шаг 4
На тарелку разложите микозелень или любой салат по вкусу, добавьте яйца и огурцы.
Шаг 5
Кальмар нарежьте полосками и переложите в салат. Вот и все, посолите и приправьте перцем, сбрызните маслом и лимонным соком, подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с кальмарами и огурцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1,
всего
13
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Салат из жареных огурцов
20 мин
Салат из помидоров, огурцов и моркови
2 ч. 30 мин
Рыбный салат с солеными огурцами
40 мин
Салат мясной "Столичный"
20 мин
Салат из свежей белокочанной капусты
30 мин
Картофельный салат с соленым огурцом
15 мин
Салат с авокадо и огурцом
10 мин
Простой огуречный салат с сыром Фета