Салат с авокадо и креветками
Если вы любите полезные и вкусные салаты, которые не навредят фигуре, предлагаю вам приготовить шикарный салат с авокадо и креветками. Это не только вкусно, но и очень красиво!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Креветки 100 Грамм
- Руккола 30 Грамм
- Авокадо 50 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Огурцы 70 Грамм
- Фета 40 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сухой чеснок 1/2 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Креветки разморозьте и выложите в сухую сковороду, обжарьте с каждой стороны по 1 минуте, посыпьте сухим чесноком, солью и молотым перцем.
Шаг 3
Рукколу ополосните, просушите, выложите на тарелку.
Шаг 4
Свежие помидоры нарежьте дольками, также нарежьте огурцы. Выложите овощи поверх рукколы.
Шаг 5
Очистите авокадо, нарежьте небольшими кусочками и переложите в салат.
Шаг 6
Добавьте в салат немного сыра, который можете просто поломать руками или нарезать кубиками.
Шаг 7
Добавьте в салат креветки, заправьте небольшим количеством масла, соли и перца. Подавайте салат к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с авокадо и креветками"
