Салат с авокадо
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Антон Сорока

Салат с авокадо

Даже простой и обыденный салат из свежих овощей можно сделать особенным, добавив в него экзотический продукт. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с авокадо. Легкое и пикантное блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 500 Грамм
  • Огурец 1 Штука
  • Красный лук 1/2 Штуки
  • Авокадо 2 Штуки
  • Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
  • Лимонный сок 2-3 Ст. ложек
  • Кинза 0,5 Пучка
  • Соль По вкусу
  • Молотый черный перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

103 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Огурцы и помидоры промываю, затем нарезаю небольшими кубиками. Лук очищаю и режу полукольцами, зелень измельчаю. Авокадо разрезаю пополам, вынимаю косточку и ложкой достаю мякоть, нарезаю ее кусочками.

Шаг 2

2. Все измельченные продукты перекладываю в миску, чтобы удобно было перемешивать.

Шаг 3

3. Поливаю салат лимонным соком и растительным маслом, по вкусу добавляю соль и черный молотый перец. Хорошенько перемешиваю все составляющие.

Шаг 4

4. Салат подаю сразу, но, если есть время, то настаиваю его минут 10 в холодильнике перед подачей. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с авокадо
Оценить рецепт
4.5, всего 10

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×