Салат с ананасом, и курицей, и орехами
40 мин
количество порций 5
Автор рецепта — Юлия Резник

Салат с ананасом, и курицей, и орехами

О прекрасном сочетании куриного мяса с сочным ананасом знают многие. А что, если добавить к этим продуктам орешков? Смотрите, как приготовить салат с ананасом, и курицей, и орехами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 1 Штука
    около 300 г
  • Ананас 150 Грамм
  • Грецкие орехи 30 Грамм
  • Яблоко зеленое 1 Штука
  • Виноград 100 Грамм
  • Сельдерей 1 Штука
    кусочек стебля
  • Лук зеленый 3-4 Штук
    перья
  • Сушеная клюква По вкусу
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Имбирь По вкусу
  • Йогурт греческий 4 Ст. ложки
  • Соль, перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

94 ккал

Калорийность

4 г

Белки

3 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Первым делом надо отварить куриную грудку до готовности (минут 25-30). Я добавляю в кастрюльку зубчик чеснока и небольшой кусочек имбиря.

Шаг 2

Теперь моем все овощи и фрукты. Ананас чистим и режем кубиком, так же режем остывшее мясо и яблоко. Измельчаем сельдерей, зеленый лук и сушеную клюкву. Грецкие орехи рубим ножом, ягоды винограда режем на несколько кусочков.

Шаг 3

Теперь смешаем все ингредиенты, посолим по вкусу, поперчим и заправим греческим йогуртом. Подавайте салат порционно или в общем салатнике. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с ананасом, и курицей, и орехами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат с ананасом, и курицей, и орехами
Оценить рецепт
5.0, всего 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×