Салат с ананасами и грибами

Предлагаю рецепт простого, но оригинального салата с жареными шампиньонами и ананасами. Готовится он без лишних усилий. Вкус получается интересным, консервированные ананасы добавляют фруктовую нотку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Грибы шампиньоны 120 Грамм
Ананасы консервированные 100 Грамм
Шпинат 50 Грамм
Сыр "Фета" 50 Грамм
Масло оливковое 1,5 Ст. ложки
Сок лимона 1/2 Ст. ложки
Ананасовый сироп 1 Ст. ложка
Горчица французская 1 Чайная ложка
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Острый молотый перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

129 ккал

Калорийность

3 г

Белки

8 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Шампиньоны помойте, нарежьте пластинами. Обжарьте в сковороде с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 3

Шпинат помойте и обсушите. Выложите в миску.

Шаг 4

Консервированный ананас нарежьте на небольшие ломтики.

Шаг 5

Для заправки смешайте до однородной эмульсии оливковое масло, лимонный сок, ананасовый сироп (из банки) и французскую горчицу. Добавьте соль, острый и черный перец.