Салат "Метёлка" для похудения
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Kovaliovanastya

Салат "Метёлка" для похудения

Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом "Метёлка" дней на 7-10, и вы заметно похудеете.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста 100 Грамм
  • Морковь 1 Штука
  • Яблоко 1 Штука
  • Свекла 100 Грамм
  • Морская капуста 100 Грамм
  • Чернослив 50 Грамм
  • Лимонный сок По вкусу
  • Растительное масло По вкусу
Количество порций

Калорийность

69 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Диета редко кому даётся просто. Но чтобы сделать диету эффективной и приятной, достаточно запастись хорошими рецептами вкусных блюд. Главное, чтобы в мозг шёл сигнал о том, что вкусно, тогда организм будет ощущать сытость. А сколько вы съели и чего - значения не имеет.
Поэтому всем своим подругам я советую салат метёлка для похудения. Сама, как похудела, всё равно готовлю его в разгрузочные дни. И когда хочется чего-нибудь вкусненького. Очень люблю морскую капусту и чернослив!
Измельчите все ингредиенты, как вам хочется. Смешайте в большой салатнице и заправьте лимонным соком и растительным масло.
Когда будете заправлять, обязательно часто мешайте. Ингедиентов много, салат получится объёмным, но необходимо чтобы каждый кусочек пропитался лимонным соком и растительным маслом. Так как эти два продукта помогают пищеварению и расщиплению продукта на полезные микроэлементы.
Готовьтесь к лету с умом.
Приятного аппетита.

Видео рецепт "Салат "Метёлка" для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
4.5, всего 45

Комментарии к рецепту

Stas Toktarov
10.02.2021 10:34
Майонез считается одним из самых вредных продуктов. Думаю вместо него применить сметану.
Нина Волкова
10.04.2019 18:31
Замечательный салат, помогает скинуть все лишнее, буду готовить ещё. Спасибо за рецепт
svetlana
24.05.2014 16:48
подскажите морковь и свеклу в сыром виде или отварном

Похожие рецепты

 
×