Салат из зелени и овощей
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Vikulia

Салат из зелени и овощей

Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Редис 150 Грамм
  • Огурец 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Зелень 1 Пучок
    листья чеснока, петрушка
  • Соль По вкусу
  • Масло оливковое 1-2 Ст. ложек
Количество порций

Калорийность

81 ккал

Калорийность

1 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Все овощи и зелень тщательно вымыть.

Шаг 2

2. Зелень порубите.

Шаг 3

3. Огурец режем кубиками или крупной соломкой.

Шаг 4

4. Редис режем крупной соломкой.

Шаг 5

5. Морковь режем с помощью терки для овощей по-корейски.

Шаг 6

6. Овощи складываем в салатник.

Шаг 7

7. Солим по вкусу, добавляем зелень и оливковое масло.

Шаг 8

8. Перемешиваем. Салат из зелени и овощей готов!

Видео рецепт "Салат из зелени и овощей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из зелени и овощей
Оценить рецепт
4.4, всего 5

Комментарии к рецепту

Вероника Суботко
03.02.2018 22:20
Очень правильный салат, не многие знают, что огурцы и помидоры сочетать нельзя. А тут прекрасный состав, легкий и для желудка, полезный и вкусный!

Похожие рецепты

 
×