Салат из морского коктейля
20 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Galate

Салат из морского коктейля

Салат из морского коктейля относится к ПП рецептам, которые можно подавать к столу как в обед, так и на ужин. Салат готовить довольно просто и легко, справится каждый. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морской коктейль 200 Грамм
  • Помидоры 150 Грамм
  • Свежие огурцы 100 Грамм
  • Сыр твердый 70 Грамм
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Кунжут По вкусу
    по желанию
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

122 ккал

Калорийность

9 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Переложите морской коктейль в салатник. У меня был маринованный морской коктейль, если вы используете замороженный, отварите коктейль в течение 3-4 минут.

Шаг 3

Свежий огурец ополосните и просушите, обрежьте концы с обеих сторон. Нарежьте огурец небольшими полосками или кубиками, добавьте к морскому коктейлю.

Шаг 4

Свежие помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками или кубиками, добавьте в салат.

Шаг 5

Твердый сыр также нарежьте небольшими кубиками, добавьте в салат. Сыр выбирайте вкусный, сливочный.

Шаг 6

Добавьте в салат масло и сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте все и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из морского коктейля"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из морского коктейля
Оценить рецепт
4.5, всего 24

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×