Салат из курицы с огурцом и кукурузой
40 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Alteredego

Салат из курицы с огурцом и кукурузой

Салат вкусный и полезный, заправлять его лучше перед самой подачей блюда на стол. Салат можно подавать в салатнике, а можно предложить порционную подачу, используя сервировочное кольцо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 300 Грамм
  • Кукуруза консервированная 250 Грамм
  • Огурец 1-2 Штук
    1 большой или 2 маленьких
  • Яйца 3 Штуки
  • Майонез 2-3 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
Количество порций

Калорийность

118 ккал

Калорийность

8 г

Белки

9 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Отварите в кипящей соленой воде филе до готовности (25-30 минут). Отварите яйца в течение 9 минут, охладите, очистите от скорлупы. С кукурузы слейте воду.

Шаг 2

Порежьте куриное филе крупными кубиками. Выложите в большой салатник.

Шаг 3

Порубите крупно яйца.

Шаг 4

Добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 5

Порежьте кубиками свежий огурчик, добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 6

Заправьте салат майонезом, соль и перец черный добавьте по вкусу.

Шаг 7

Салат перемешайте и можно подавать к столу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из курицы с огурцом и кукурузой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Оценить рецепт
4.7, всего 19

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×