Салат из капусты брокколи
7 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Matiss

Салат из капусты брокколи

Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Брокколи 120 Грамм
  • Помидор 50 Грамм
  • Болгарский перец 30 Грамм
  • Соус песто 20 Грамм
  • Лук 20 Грамм
  • Кедровые орехи 10 Грамм
  • Оливковое масло 10 Грамм
  • Маслины 8 Штук
  • Сок лимона 5 Грамм
Количество порций

Калорийность

129 ккал

Калорийность

6 г

Белки

7 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовим все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Перец промываем, вырезаем семена и мелко нарезаем.

Шаг 3

Дольками режем помидор.

Шаг 4

Нарезаем красивыми пластинами брокколи.

Шаг 5

Нарезанные овощи складываем в салатницу.

Шаг 6

В салатницу также кладем нарезанные колечками маслины.

Шаг 7

Затем кладем нарезанный очень тонкими кольцами лук.

Шаг 8

Добавляем соус песто.

Шаг 9

Затем кладем кедровые орешки.

Шаг 10

Выдавливаем сок лимона, вливаем оливковое масло и хорошенько перемешиваем.

Шаг 11

Перекладываем на тарелочку и подаем к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из капусты брокколи"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из капусты брокколи
Оценить рецепт
3.6, всего 19

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×