Салат из кальмаров (рецепт с фото)
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Марина Золотцева

Салат из кальмаров (рецепт с фото)

Хочу поделиться с вами интересной и несложной идеей, как приготовить салат из кальмаров, рецепт с фото поможет даже новичку на кухне повторить его без всяких трудностей. Так что запоминайте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тушка кальмара 4 Штуки
  • Яйцо 4 Штуки
  • Сладкий перец 1 Штука
  • Консервированная кукуруза 1 Штука
    баночка
  • Сыр 100 Грамм
  • Чеснок 1-4 Зубчиков
  • Соль и майонез По вкусу
Количество порций

Калорийность

121 ккал

Калорийность

14 г

Белки

6 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Разрежьте пополам, очистите перец от семян, вымойте и обсушите.

Шаг 2

2. Выложите в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте минут 15-17 до румяности, в процессе переворачивая.

Шаг 3

3. Тушки кальмаров вымойте, очистите от пленок и отварите в подсоленной воде 3-4 минуты после закипания. Параллельно сварите вкрутую яйца.

Шаг 4

4. Сыр натрите на терке. Пропустите через пресс либо тоже натрите на терке чеснок.

Шаг 5

5. Готовый перец остудите, очистите от кожицы и нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 6

6. Тонко нарежьте кальмары.

Шаг 7

7. И яйца. Выложите все ингредиенты в глубокий салатник.

Шаг 8

8. Добавьте консервированную кукурузу, соль и майонез по вкусу. Все перемешайте. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из кальмаров (рецепт с фото)"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из кальмаров (рецепт с фото)
Оценить рецепт
4.7, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×