Салат "Гранат"
1 ч. 0 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Юлия Мальченко

Салат "Гранат"

Гранат одинаково полезен не только подрастающему организму, но и взрослым людям. Салат "Гранат" идеально подойдет тем, кто любит легкие и сытные салаты. Заправляется сметаной средней жирности.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 1 Штук
  • Сыр 100 Грамм
  • Гранат 30 Грамм
  • Сметана 200 Грамм
Количество порций

Калорийность

344 ккал

Калорийность

10 г

Белки

32 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Этот салат не только вкусный, но и полезный. Чтобы минимизировать калории, возьмите нежирную сметану и 20% сыр, например. Итак, отварите заранее куриное филе, остудите его.

Шаг 2

2. Очищаем гранат, достаем спелые зерна.

Шаг 3

3. Нарезаем куриное филе кусочками небольшого размера.

Шаг 4

4. Смешиваем куриное мясо и гранат.

Шаг 5

5. И в конце натираем сыр (можете брать любой по вашему вкусу). Лучше всего подойдет солено-сладкий сыр, но вы можете использовать любой твердый сыр.

Шаг 6

6. Добавляем в салат сметану, аккуратно перемешиваем все ингредиенты и подаем блюдо к столу.

Видео рецепт "Салат "Гранат""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
5.0, всего 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×