Салат без майонеза
Даже если вы не придерживаетесь диеты, то иногда нужно сделать пару разгрузочных дней. Съесть что-то менее калорийное и дать своему желудку немного отдохнуть от жирного. Начните с моего рецепта.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 7 Штук
- Репчатый лук красный 1 Штука
- Чеснок 3 Зубчика
- Петрушка 1 Пучок
- Укроп 1 Пучок
- Сумах сухой 2,5 Ст. ложки
- Лимон 1 Штука
- Вино белое сухое 2 Ст. ложки
- Оливковое масло 60 Миллилитров
- Фета 50-100 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Помидоры нарежьте дольками. Лук — полукольцами. Зелень промойте и измельчите.
Шаг 2
Соедините эти продукты в салатнице. Добавьте к ним соль и перец.
Шаг 3
Добавьте в салат пропущенный через пресс чеснок и сумах. Салат перемешайте.
Шаг 4
Заправьте салат соком одного лимона, маслом и вином. В конце добавьте кусочки феты. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат без майонеза"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.7,
всего
3
