ПП салат из пекинской капусты
Сегодня предлагаю вам приготовить салат, который отлично подойдет для перекуса, или как дополнение к основным блюдам. ПП салат из пекинской капусты с помидором, огурцом, оливками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пекинская капуста 80 Грамм
- Огурцы 80 Грамм
- Помидоры 80 Грамм
- Оливки 40 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
133 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте тонкими полосками. Выложите капусту на тарелку, в которой будете подавать салат.
Шаг 3
Свежие огурцы ополосните и просушите, нарежьте дольками. Выложите огурцы поверх пекинской капусты.
Шаг 4
Следом ополосните и просушите помидоры. Нарежьте помидоры небольшими дольками, выложите помидоры в салат.
Шаг 5
Добавьте в салат оливки без косточек. Сбрызните салат маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец по вкусу, подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "ПП салат из пекинской капусты"
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Легкий салат из пекинской капусты с курицей
15 мин
Салат из пекинской капусты
20 мин
Салат с курицей и пекинской капустой
5 мин
Салат с красной рыбой и пекинской капустой
30 мин
Салат с ананасом и пекинской капустой
30 мин
Салат с фасолью, капустой и курицей
1 ч. 0 мин
Салат из китайской капусты и помидоров
20 мин
Салат с пекинской капустой и кукурузой