Полезное печенье
30 мин
количество порций 8
Автор рецепта — Юлия Резник

Полезное печенье

Хочу предложить вариант вкусного десерта и рассказать, как можно приготовить полезное печенье всего из трех ингредиентов. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Семечки тыквенные 60 Грамм
  • Стружка кокосовая 40 Грамм
  • Яйцо 2 Штуки
  • Соль 1 Щепотка
  • Сахарозаменитель По вкусу
Количество порций

Калорийность

382 ккал

Калорийность

21 г

Белки

28 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тыквенные семечки измельчите при помощи кофемолки.

Шаг 3

Соедините измельченные семечки, кокосовую стружку и яйца. Добавьте соль и сахарозаменитель по вкусу.

Шаг 4

Хорошо все перемешайте.

Шаг 5

Руками сформируйте небольшие шарики, размером примерно с грецкий орех, слега расплющите и выложите на застеленный пергаментом противень. Если не уверенны в качестве своей бумаги, то можно предварительно смазать ее маслом. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов около 15 минут.

Шаг 6

Полезное печенье готово. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Полезное печенье"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Полезное печенье
Оценить рецепт
4.8, всего 8

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×