Пирожное картошка без сахара и масла

Еще такое пирожное картошка без сахара и масла называют диетическим, а некоторые основные ингредиенты заменяются другими. Так, в этот рецепт входят пшеничные отруби, творог и желток.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Пшеничные отруби 100 Грамм
Творог 200 Грамм
Какао По вкусу
Сахарозаменитель По вкусу
Ванилин По вкусу
Желток 2 Штуки
Молоко 100 Грамм

Количество порций

Калорийность

145 ккал

Калорийность

8 г

Белки

14 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Интересный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Вместо печенья в данном рецепте используются пшеничные отруби. Итак, для начала их нужно измельчить в муку.

Шаг 2

2. Добавляем один-два желтка и творог. Творог лучше взять обезжиренный.

Шаг 3

3. Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции.

Шаг 4

4. Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао. После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холодильник.