Паровые тефтели в мультиварке

Тефтели, приготовленные на пару – это не только вкусно, но и полезно! Любители здорового питания наверняка оценят этот рецепт по достоинству!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясной фарш 500 Грамм
Рис 0,5 Стакана
Лук репчатый 1 Штука
Яйцо 1 Штука
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Мультистакан воды 4 Штуки

Количество порций

Шаг 1

1. Рис отвариваем до полуготовности.

Шаг 2

2. Лук измельчаем в кухонном комбайне или пропускаем через мясорубку.

Шаг 3

3. Готовый рис смешиваем с мясным фаршем, измельченным луком. Вбиваем яйцо, солим и перчим. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.

Шаг 4

4. Из получившегося фарша формируем тефтели, которые затем укладываем в контейнер мультиварки. В кастрюлю мультиварки наливаем воду, контейнер устанавливаем сверху. Ставим мультиварку в режим "Варка на пару", закрываем крышкой и готовим тефтели примерно 35 минут.