Овощной салат с макаронами
30 мин
количество порций 10
Автор рецепта — Catalonia

Овощной салат с макаронами

Овощной салат с макаронами - отличное летнее блюдо из свежих овощей. В летнюю жару, когда горячих блюд не хочется, овощной салат с макаронами - достойная альтернатива обеду или ужину.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Майонез нежирный 3/4 Стакана
  • Кефир обезжиренный 1/2 Стакана
  • Соль, перец - По вкусу
  • Макаронные изделия 350 Грамм
  • Цукини 1 Штука
  • Кабачок жёлтый 1 Штука
  • Брокколи 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Лук красный 1/2 Штуки
  • Петрушка - По вкусу
Количество порций

Шаг 1

Сперва сделаем заправку для салата, смешав майонез, кефир и специи. Перемешиваем до однородной консистенции.

Шаг 2

Мелко рубим небольшое количество петрушки.

Шаг 3

Добавляем зелень в заправку, перемешиваем. Заправка готова.

Шаг 4

Подготавливаем овощи, необходимые для салата. Повторюсь, овощи можно использовать какие угодно, какие у вас имеются в наличии - рецепт не настаивает на использовании именно тех овощей, которые использовала я.

Шаг 5

Брокколи разрезаем на небольшие соцветия.

Шаг 6

Лук нарезаем тонкими полукольцами, цуккини и кабачок - тонкими дольками.

Шаг 7

Морковь натираем на крупной терке.

Шаг 8

В кипящую подсоленную воду бросаем макаронные изделия, отвариваем до готовности. За 30 секунд до готовности макарон добавляем в воду брокколи. Брокколи нужно варить секунд 30, не больше.

Шаг 9

Готовые макаронные изделия и брокколи откидываем на дуршлаг, промываем.

Шаг 10

Когда паста и брокколи остынут до комнатной температуры, смешиваем их с подготовленными овощами.

Шаг 11

Заправляем.

Шаг 12

Перемешиваем.

Шаг 13

Овощной салат с макаронами готов. Приятного аппетита! :)

Видео рецепт "Овощной салат с макаронами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Овощной салат с макаронами
Оценить рецепт
4.8, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×