Омлет в воке

Быстрое и вкусное блюдо. Вариант всем нам знакомого омлета, но приготовленного в воке. Пробуем!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйца 3 Штуки
Помидор 1 Штука
Перец черный молотый 1-2 Щепоток
Соль 1-2 Щепоток
Растительное масло 2 Ст. ложки
Лук зеленый 1-2 Штук
перья

Количество порций

Калорийность

183 ккал

Калорийность

6 г

Белки

17 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Помыть лук и помидор. Лук мелко нарезать, помидор очистить от кожицы и нарезать на кусочки.

Шаг 2

Взбить яйца со молотым перцем и щепоткой соли.

Шаг 3

Разогреваем вок с маслом и наливаем взбитые я яйца. Даем яичной массе слегка схватиться и перемешать. Пожарим еще чуточку и опять перемешиваем. Затем убираем омлет на тарелку.