Огурцы для похудения
Огурцы состоят на 80% из воды. Это уникальный продукт, который подходит для любого рациона при похудении. Желательно отдать предпочтение домашним огурцам, без нитратов и прочей химии.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Огурец
1 Штука
крупный -
Яйцо
2 Штуки
вареное -
Растительное масло
1,5 Ст. ложки
желательно оливковое - Салат листовой По вкусу
Количество порций
Калорийность
154 ккал
Калорийность
6 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Салат промойте, обсушите, нарвите руками и сложите в глубокую миску.
Шаг 3
Добавьте нарезанные кубиками яйца.
Шаг 4
Огурец нарежьте дольками.
Шаг 5
Заправьте салат маслом и перемешайте.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Огурцы для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4,
всего
10
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат "Ахцан"
10 мин
Витаминный салат из свежих овощей
25 мин
Азиатский салат из огурцов
20 мин
Куриный тайский салат ПП
15 мин
Диетический салат "Огурец в йогурте"
15 мин
Весенний салат с авокадо и огурцом
20 мин
Салат с кальмаром и огурцом
15 мин
Салат из огурцов